Aniołowie

Aniołowie usiedli na wprost czerwonych róż

uśmiechem rozświetlają styczniowy wieczór

do mojego tęskniącego serca kierują spokój

uprzytamniają ważność oddychania : weź głęboki wdech – mówią – przytrzymaj 3 sekundy, wyobrażając sobie, jak powietrze rozchodzi się po całym ciele, zbiera nagromadzone napięcie i wychodzi razem z nim na wydechu, gdy powoli wypuszczasz je nosem i znowu – mówią – wstrzymaj na 3 sekundy oddech i ponownie weź głęboki oddech, wyobrażając sobie, jak… – i tak co 30 minut przez 30 sekund

Aniołowie dla odświeżenia umysłu proponują w 10 minutach ćwiczenia

choćby skłony i przysiady, i po nich

moje myśli kierują na wyłącznie miłe sprawy

uskrzydlają do bycia w radości

tacy z nich wspaniałomyślni goście

1.wersja

Aniołowie rozsiedli się na wprost czerwonych róż

pomagają mi uciszyć tęsknotę

za dziećmi zmierzającymi do Szkocji

za kociętami, które wyjechały do swojego domku

Aniołowie swoim uśmiechem rozświetlają wieczór

do mojego serca przenikają swoim spokojem

uaktywniają szczęście tam zgromadzone